Informacje o tym, czy niemowlę może jeść nektarynki

Niniejszy artykuł powstał dzięki wsparciu serwisu mamula.pl

Jeśli jesteś w ciąży, prawdopodobnie zastanawiasz się, czy powinnaś pozwolić swojemu niemowlęciu jeść nektarynkę. Nektarynka ma wiele zalet, w tym zapobiega wadom wrodzonym u płodu. Wysoka zawartość błonnika i witaminy C w tym owocu sprzyja również wzrostowi i rozwojowi płodu. Nektarynka jest również dobrym źródłem błonnika pokarmowego, który wspomaga trawienie i płynne wypróżnienia. Wysoka zawartość potasu w tym owocu zapobiega również skurczom mięśni i zwiększa poziom energii.

Chociaż niemowlęta poniżej sześciu miesięcy mogą jeść nektarynkę, należy przeciąć owoc na pół, aby zapobiec zadławieniu się dziecka pitem. Pokrój również miąższ na kawałki, aby dziecko mogło je chwycić. Ogólnie rzecz biorąc, dzieci w wieku od sześciu do dziewięciu miesięcy ssą miąższ i skórkę. Ponieważ są one podatne na zadławienie, należy starać się unikać wkładania palców do ich ust.

Chociaż nektarynki są bogate w witaminy, zwłaszcza w witaminę C, mogą być również bardzo toksyczne, jeśli są spożywane niedojrzałe. Skórka owocu zawiera wysoki poziom solaniny, która może powodować problemy z układem pokarmowym. Twoje niemowlę nie powinno jeść nektarynek, jeśli jest uczulone na pyłki. Osoby z alergią powinny jak najszybciej zasięgnąć pomocy medycznej. Jeśli zauważysz któryś z tych objawów, jak najszybciej skonsultuj się z pediatrą lub alergologiem.

Możesz również przygotować owoce do odstawienia od piersi przez niemowlę. Dla sześcio- do dziewięciomiesięcznych dzieci podawaj im połówki nektarynek z usuniętym pitem. Gdy dziecko podrośnie, możesz wprowadzić nektarynki jako pokarm dla palców lub ugotować je w postaci puree. Puree można zamrozić na trzy miesiące lub nawet dłużej. Jednak najlepszym sposobem na wprowadzenie nektarynki do dziecka jest przygotowanie ich jako puree lub miękkie, grudkowate jedzenie.

Jeśli chodzi o odżywianie nektarynki, większość dietetyków zaleca pozostawienie nienaruszonej skórki. Nie tylko zawiera ona większość błonnika tego owocu, ale również zawiera szereg witamin i minerałów. Wybierając nektarynkę do podania niemowlakowi, należy również wziąć pod uwagę jej rodzaj. Istnieją nektarynki freestone.

Choć nektarynka ma wysoką wartość odżywczą, jest również niskokaloryczna i tłusta. Średnia nektarynka ma około 60 kalorii i dwa gramy błonnika, który sprzyja pełności i trawieniu. Nektarynka jest dobrym źródłem witaminy C, beta karotenu i potasu. Te składniki odżywcze wspierają układ odpornościowy, zdrowie skóry i wzrok. Ten owoc zawiera również przeciwutleniacze.

Naturalnie, nektarynki zawierają trzy gramy witaminy C. Witamina C jest niezbędna do rozwoju zdrowych komórek odpornościowych. Nektarynka może również chronić przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki, które zostały powiązane z niektórymi chorobami i nowotworami. Jeśli jesteś w ciąży, powinnaś rozważyć zakup organicznych nektarynek. Owoc ten nie jest szkodliwy dla Twojego dziecka i jest zalecany w zdrowej diecie. Oprócz witaminy C, nektarynka jest dobrym źródłem błonnika, który dostarczy Twojemu dziecku niezbędnych składników odżywczych.

Kiedy niemowlę ma osiem do dziewięciu miesięcy, może zacząć karmić się samodzielnie. Gdy ma dwanaście miesięcy, może jeść podobne potrawy jak dorośli. Unikaj podawania niemowlęciu rozkłóconych jaj i miodu. Unikaj również podawania twardych lub lepkich pokarmów dziecku poniżej trzeciego roku życia. To samo dotyczy innych owoców. Pamiętaj, aby nie podawać nektarynki dziecku młodszemu niż 12 miesięcy.

Podobne tematy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Wiadomości związane