Ile posiłków powinno jeść sześciomiesięczne dziecko?

Twoje sześciomiesięczne dziecko jest gotowe do przyjmowania pokarmów stałych. Na tym etapie potrafi ono siedzieć bez pomocy, trzymać głowę w górze i chwytać przedmioty. W tym momencie możesz zacząć podawać dziecku pokarmy stałe, ale nie ograniczaj jeszcze sesji karmienia piersią. Upewnij się raczej, że Twoje dziecko otrzymuje zdrową dietę podczas każdego karmienia. Oto, czego należy się spodziewać.

Twoje sześciomiesięczne dziecko powinno jeść co najmniej jeden stały posiłek dziennie. Powinnaś pozwolić na godzinę pomiędzy karmieniem piersią a karmieniem posiłkiem stałym. Na początku dobrze jest zaproponować dziecku szybką przekąskę do karmienia piersią przed posiłkiem, ale możesz poczekać trochę dłużej. Jeśli dziecko nadal wydaje się głodne, gdy je karmisz, najlepiej poczekać, aż samo zgłodnieje. Być może będziesz też musiała karmić go częściej niż dotychczas.

Możesz też spróbować podać swojemu sześciomiesięcznemu dziecku płatki śniadaniowe przed mlekiem matki lub formułą. Jeśli dziecku się spodoba, pomiń całkowicie pierwsze karmienie. Jeśli karmisz piersią, poczekaj, aż dziecko będzie głodne. Większość dzieci nie śpi przez około 2,75-3 godziny dziennie i drzemie co najmniej dwa razy dziennie. Jeśli możesz, staraj się wprowadzać produkty stałe przed posiłkami, aby uniknąć napadów głodu.

Dieta Twojego sześciomiesięcznego dziecka powinna składać się z pokarmów bogatych w składniki odżywcze i energetyczne. Idealnie, powinni dostać co najmniej dwie porcje owoców i warzyw dziennie. Nawet jeśli Twoje dziecko nie lubi jakiegoś pokarmu, możesz go wymieszać z innymi i podać. Jeśli Twoje sześciomiesięczne dziecko odmawia jedzenia, spróbuj wymieszać je z czymś innym. Alternatywnie możesz użyć mleka matki w mieszance.

Jak Twoje dziecko zaczyna rozwijać swoje umiejętności żucia, może potrzebować więcej formuły niż stałego posiłku. Jednak powinnaś nadal dostarczać mleko matki lub formułę przez resztę dnia. Oprócz mleka, pokarm stały dostarcza dziecku wrażeń sensorycznych. Ważne jest, aby wprowadzać pokarmy stałe powoli, na przemian z karmieniem piersią i pokarmami stałymi. Możesz również zaoferować karmienie piersią „na dolewkę” przez kilka minut przed zaoferowaniem pokarmu stałego.

Jak Twoje dziecko zyska większą niezależność, możesz wprowadzić pokarm stały. Twoje dziecko powinno nadal karmić piersią w nocy i pić jedną lub więcej butelek z mlekiem każdego dnia. Twoje dziecko powinno przyjmować co najmniej 16 uncji mleka krowiego każdego dnia. Powinnaś również oferować swojemu sześciomiesięcznemu dziecku małe porcje stałego pokarmu podczas jego posiłków. Mleko krowie jest dobrym źródłem białka, tłuszczu, wapnia i witaminy D.

Oprócz formuły i pokarmów stałych powinnaś oferować dziecku wspólne alergeny. Twoje dziecko może mieć również alergie, więc należy skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem jakichkolwiek nowych pokarmów. Powinieneś również zapewnić niektóre wspólne alergeny, takie jak pszenica i orzechy drzewne. Powinieneś również unikać żywności, która jest wysoka w toksyny. Na przykład kupione w sklepie jedzenie dla dzieci może zawierać szkodliwe poziomy ołowiu i arsenu. Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko unikało szkodliwych elementów, spróbuj wprowadzić żywność z organicznych źródeł.

Podobne tematy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Wiadomości związane